Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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100,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 94,01g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 308,71g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Chiquita Banane, Heidelbeeren, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Bürger Flädle, Kartoffeln, Gut & Günstig Klare Gemüsebrühe, Porree, Möhren. Abendessen: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Merl Nudelsalat Mediterran, REWE Rheinische Vollkornschnitte. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei, Ja! Nuss-Frucht-Mischung, Wassermelone, Hohes C Milde Grapefruit, Ja! Nuss-Frucht-Mischung. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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sebi23021990's Gewichtsverlauf
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