Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 32,85g | Eiw: 48,35g | Kohlh: 158,23g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Кофе, Макдоналдс Картошка Фри, SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше. Mittagessen: Поджаренный Ржаной Хлеб, Помидоры, BeFit Суп Гречневый . Abendessen: Cristo Twisto Крекер с Луком, Имбирный Чай, Помидоры, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Di&Di Конфеты Желейные со Вкусом Малины, Русский Дар Квас Традиционный. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
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