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seriously?
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65,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 188,02g | Kohlh: 150,09g.
Frühstück: Bacon, Egg White, Schwebel's Kaiser Rolls, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins. Mittagessen: Carrots , Campbell's Chicken Gumbo Light, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Schwebel's Kaiser Rolls. Abendessen: Zucchini, House Salad, Sweet Potato, Beef Eye Of Round (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Keto Ice Cream, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
No worries! You know what you’re doing and it’s probably water and muscle 💪💜💚
13 Jul 20 vom Mitglied: jcmama777
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Korean hot pot. Find of rice, find of salt. And, of course you're right. All neutralizes in the end.
13 Jul 20 vom Mitglied: Siegels
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Siegels's Gewichtsverlauf
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