Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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99,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2431 kcal
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Fett: 109,76g | Eiw: 83,21g | Kohlh: 265,38g.
Frühstück: Rhabarberkuchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milch 1,5%, Linessa Mozzarella Light, Oatly Hafersahne, Maggi Klare Gemüsebrühe, Freshona Kaisergemüse, Kartoffeln. Abendessen: Landliebe Konfitüre Bratapfel, Filinchen Original, Hohes C Milde Grapefruit, REWE Rheinische Vollkornschnitte, Merl Nudelsalat Mediterran, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Géramont Cremig Leicht 16%, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker. Snacks/Sonstiges: REWE Schokokeks Zartbitter, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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sebi23021990's Gewichtsverlauf
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