Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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51,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 261,59g.
Frühstück: Apfel, Karotten, Dm Bio Aloe Vera Saft. Mittagessen: Brokkoli, Karotten, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Limettensaft, Kikkoman Sojasauce, Alnatura Erdnussmus. Abendessen: Alnatura Kichererbsen, SPAR Natur Pur Bio Quinoa. Snacks/Sonstiges: Trauben, Alnatura Erdnussmus, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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