Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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44,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 29,32g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 150,50g.
Frühstück: Maresi Barista Milch, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Clever Buttermilch, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Äpfel, SPAR Geriebene Mandeln, Sirup. Mittagessen: Clever Mozzarella Light, Pfirsiche, Taste of America Tortilla Wraps. Abendessen: Baby-Spinat, Karotten, Gurke (mit Schale), Hofer Hummus Naturel, Taste of America Tortilla Wraps, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Banane, Crane Whey Protein Vanille, Europäische Weintraubensorte. mehr...
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1461 kcal
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Bewegung:
HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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