Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
89 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 32,32g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 146,38g.
Frühstück: Chia-Samen, Proteinpulver, Heidelbeeren, Himbeeren, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Haferflocken, Merkur Immer Gut Rote Früchte Porridge. Mittagessen: Kürbiskernöl, Essig, Eisbergsalat, Reis (Gekocht), Iglo Buntes Pusztagemüse, Gegrilltes Hähnchen. Abendessen: Proteinpulver, Erdbeeren, Milbona Skyr Vanille, Heidelbeeren, Clever Toastschinken, Wasa Roggen Dünn. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marion111211's Gewichtsverlauf
|