Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2567 kcal
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Fett: 101,16g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 351,55g.
Frühstück: Love Chock Indischer Chia, Frutree Mandeln, SPAR Vital Sonnen Blumen Kerne, DM Bio Amaranth Gepufft, Gefrorene Kirschen, Banane, Rapunzel Buchweizen Gepufft, Bioquelle Bio-5-Kornflocken, Dm Bio Rhabarber Trunk. Mittagessen: Alnatura Flohsamen Schalen, Kokosnuss. Abendessen: Petersilie, Knoblauch, Kurkuma, Ingwer, Hengstenberg Kapern, Koro Bio Tahin, Mautner Markhof Apfelessig Barrique, Grüner Blattsalat, Avocado, Alnatura Kichererbsen, Süßkartoffel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Mais, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Naduria Spirulina Pulver, Spar Getrocknete Pflaumen, Banane, Erdbeeren, Fruitree Datteln Entsteint, Alnatura Cocoa Wasser. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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