ErdbeerElfe's Notizen, 11 Jul 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
77,4 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 11,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2020:
1861 kcal Fett: 101,67g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 147,73g.   Frühstück:  Radieschen. Mittagessen: Lachsfilet, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen:  Weich Gekochtes Ei,  Radieschen,  Kirschtomaten, Meggle Baguette Knoblauch Butter . Snacks/Sonstiges:  Wassermelone, Schmandkuchen. mehr...
1885 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf


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