Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 210,45g.
Frühstück: Avocado, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. Mittagessen: Petersilienwurzel, SPAR Stangensellerie, Möhren, Mangold, Kartoffeln, Kokosöl, Olivenöl. Abendessen: Likör, Tomaten, Alnatura Hafermilch, Ei, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Milfina Butter , Brandt Zwieback. mehr...
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368 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Himbeere62's Gewichtsverlauf
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