Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 65,08g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 177,00g.
Mittagessen: Senf, Knoblauch, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Ei, Ja! Weizenmehl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Blattspinat, Ratatouille. Abendessen: Spinatknödel, Ratatouille. Snacks/Sonstiges: Frisch Gepresster Orangensaft, Wassermelone, Leibniz Kunterbunt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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