Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 51,62g | Eiw: 37,05g | Kohlh: 138,78g.
Frühstück: Помидоры, ВкусВилл Творог Пластовой 8%, Поджаренный Ржаной Хлеб. Mittagessen: Чай, Славянка Лёвушка, Bounty Bounty , Останкино Колбаса Ароматная, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Поджаренный Ржаной Хлеб, Жигули Пиво Барное. Abendessen: Русский Узор Квас, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Бабаевский Шоколад Люкс, Коркунов Конфета, Коньяк. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|