Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 58,65g | Eiw: 164,75g | Kohlh: 127,23g.
Frühstück: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе (Растворимое), Абрикос, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Замороженная Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сыр Эдам, Шампиньоны, Помидоры, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Куриное Филе. Abendessen: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Сарафаново Кефир 1,5%, Макдоналдс Кофе Латте, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. Snacks/Sonstiges: Черешня, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|