Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 23,45g | Eiw: 184,63g | Kohlh: 126,21g.
Frühstück: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko", Myprotein Protein Brownie. Abendessen: Myprotein Protein Brownie. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko", Blade Sport Up Load "Raspberry". mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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