Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 89,67g | Eiw: 121,75g | Kohlh: 96,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Primana Nudelsuppe mit Rindfleisch und Gemüse. Abendessen: Pinot Noir, Wild Regenbogenforelle. Snacks/Sonstiges: Cashewnüsse, Kaffee mit Milch, Sondey Grandino Cookies, Süßkirschen, Wojnar's Shrimps Salat, Fol Epi Classic Hauchfein. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Laufband - 25 Minuten, Aerobic - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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