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61,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 69,43g | Eiw: 35,06g | Kohlh: 158,27g.
Frühstück: Kräutertee, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Leitungswasser, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Zucchini, Möhren, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Abendessen: Crop's Fruit Mix Sangria, Koriander, Gut & Günstig Kokosnussmilch, Penny Markt Kichererbsen, Olivenöl, Rapsöl, Gefro Indisch Curry , Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Teekanne Orientalischer Gewürztee , Leitungswasser, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Aldi Mini Muffins, Aldi Mini Muffins. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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