Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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100,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 59,67g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 209,19g.
Frühstück: Chiquita Banane, Arla Skyr Natur, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Uncle Ben's 5-Korn-Mix mit Quinoa, Aldi Bio Gemüsepfanne Chinesische Art. Abendessen: Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei, Bonduelle Verzehrfertige Linsen, Avocado, Cucina Olivenöl, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Filinchen Original. Snacks/Sonstiges: Snickers Miniatures, Haribo Gummibärchen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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sebi23021990's Gewichtsverlauf
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