Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2568 kcal
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Fett: 67,01g | Eiw: 235,04g | Kohlh: 248,79g.
Frühstück: Monster Energy Ultra, Lattella Lattella Protein "Mango Maracuja", Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ölz Topfen Strudel, Ölz Dinkel Toast, Rote Paprika, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Ja! Letscho, Clever Rindschnitzel. Abendessen: Myprotein Protein Brownie. Snacks/Sonstiges: Blade Sport Up Load "Raspberry", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Milchreis-Zimt". mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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