Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 215,97g.
Frühstück: Banane, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Johannisbeeren. Abendessen: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Gewürzgurken, Freshona Prinzessbohnen, Grillmeister RINDERSTEAK. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Aprikosen, Moritz Fiege Frei, Gelatelli Mandel. mehr...
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1131 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 39 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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