Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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44,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 124,03g.
Frühstück: Sirup, Alnatura Mandelmus Weiß, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Clever Buttermilch, Äpfel, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alpro Soja Soya Original, Extra Natives Olivenöl, DESPAR Rucola, Avocado, Almare Eismeer Garnelen , Grapefruit. Abendessen: Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Honig, Europäische Weintraubensorte, Castello Balsamico , Extra Natives Olivenöl, SPAR Ziegen-Weichkäse, DESPAR Rucola. Snacks/Sonstiges: Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Crane Whey Protein Vanille, Banane, Europäische Weintraubensorte. mehr...
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1242 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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