Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 85,16g.
Frühstück: Ашан Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Горбуша, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Кабачки Жареные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Пломбир с Клубникой в Глазури Кактус. mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ol'ga Volk's Gewichtsverlauf
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