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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 3237 kcal
Gewicht = 65,5 kg
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65,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2422 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 146,13g | Kohlh: 239,14g.
Frühstück: Dulano Hähnchenbrust Jalapeno, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Grafschafter Roggenmischbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Alesto Cashewkerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kania Ketchup Light, Aldi Frische Bio-Eier, K Classic Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Kaufland K-Classic Delikatesse Deutsches Corned Beef Spitzenqualität, Allerrom Fitness-Käse. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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