Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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89,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 79,47g | Kohlh: 133,06g.
Frühstück: Proteinpulver, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Kürbiskernöl, Essig, Eisbergsalat, Iglo Gemüse Allerlei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Proteinpulver, Heidelbeeren, Physalis, Erdbeeren, Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: S-Budget Marmorkuchen, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marion111211's Gewichtsverlauf
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