Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 59,13g | Eiw: 44,44g | Kohlh: 282,47g.
Frühstück: Gefrorene Kirschen, Ingwer, Kurkuma, Grüne Paprika, Brokkoli, Naduria Spirulina Pulver, SPAR Vital Dattel & Mandel Bio-Topping, Kopfsalat. Mittagessen: Zitroneneis, Nussbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Tomaten, Ja Natürlich Rote Rüben Saft, Alnatura Apfelmark mit Mango. Snacks/Sonstiges: Lebepur Rohkostriegel Coconut Cream, Banane, EZA Kakao Carino, SPAR Vital Dattel & Mandel Bio-Topping, SPAR Free From Bio Haferbrei, Alnatura Erdnussmus. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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