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KFA 13,0% MUS 46,4% WAS 64,3% Diesmal sehr mühsam mit dem KFA.
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69,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 124,31g | Kohlh: 173,45g.
Frühstück: Kölln Schmelzflocken, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Brombeeren, Vollmilch, Kaffee. Mittagessen: Kartoffelpüree, Rindergulasch. Snacks/Sonstiges: Birnen, Aldi Bio Magerquark. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Wenn Du das Handy etwas tiefer halten würdest, dann könnte man auch Dein Gesicht begutachten. Super Figur! ☺️
03 Jul 20 vom Mitglied: Sunshine_sunny
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09 Jul 20 vom Mitglied: Karamellinski
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