ErdbeerElfe's Notizen, 03 Jul 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
77,9 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 11,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Juli 2020:
1378 kcal Fett: 74,93g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 106,90g.   Mittagessen:  Balsamico,  Rapsöl,  Cocktailtomaten,  Kirschtomaten, Edeka Rucola, Etelser Käse Sauce, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Abendessen:  Gekochtes Ei,  Gekochtes Ei,  Gekochtes Ei,  Zwiebeln,  Essig,  Rapsöl, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix , Milsani Deutsche Markenbutter, Edeka Eismeer-Garnelen, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. mehr...
1898 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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