Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 62,62g | Eiw: 106,82g | Kohlh: 248,35g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Tomaten, Erdbeermarmelade, Emmentaler, Metzgerfrisch Kochschinken, Salami, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Seeberger Cashewkerne, Tomatensoße, Chavroux Ziegenfrischkäse, Mangos, Zucchini, Brokkoli, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Dr. Oetker Vanillezucker, Erdbeeren. Abendessen: Erythrit (Pulver), Andechser Natur Bio-Joghurt Mild 0,1% Fett, Erdbeeren, Lizza-Pizza #1. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Wasser. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Manni1961's Gewichtsverlauf
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