Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 66,19g | Eiw: 88,02g | Kohlh: 142,61g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Netto Backfee Backkakao, Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Verival Bio Dinkelflocken, Alpro Sojadrink - Schokolade, Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Gutes Land Tilsiter, Gut & Günstig Tafel Meerrettich , Leichter Genuss Frischkäse Light, Netto Natives Olivenöl Extra, Spiegelei ohne Fett, American Sandwich Vollkorn. Abendessen: Ketchup, Maggi Hackbraten Soße, Kerrygold Cheddar Gerieben, Netto Schinkenwurst, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ha! Nix mehr "Gleichstand"! 💪
02 Jul 20 vom Mitglied: slimshady777
|
Gut so, obwohl ich es nicht verstehe. Hab gestern nen riesen Teller Nudeln verputzt und war deutlich über dem ETB aber das werde ich sicher heute noch zu sehen bekommen 😃
03 Jul 20 vom Mitglied: bibs-117
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bibs-117's Gewichtsverlauf
|