thomas 1806's Notizen, 02 Jul 20

leider zugenommen
71,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Juli 2020:
1487 kcal Fett: 66,03g | Eiw: 85,52g | Kohlh: 135,78g.   Frühstück:  Blauschimmelkäse,  Pumpernickelbrot. Mittagessen:  Kohlrabi Pommes,  Kohlrabi Pommes,  Gebratenes Schweinekotelett,  Gebratenes Schweinekotelett. Abendessen: S-Budget Strudelteig ,  Pfifferlinge, Arla Skyr Vanille. mehr...
Zunahme von 10,5 kg pro Woche



     
 

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thomas 1806's Gewichtsverlauf


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