Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2728 kcal
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Fett: 72,44g | Eiw: 237,58g | Kohlh: 273,27g.
Frühstück: Monster Ultra Paradise, Lattella Lattella Protein "Mango Maracuja", Ölz Topfen Strudel, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Pepsi Max, Kartoffelpuffer, Chef Menü Erdäpfelsalat, Schnitzelhaus Schweine Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Haselnuss", Blade Sport Up Load "Raspberry". mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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