Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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115,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2339 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 181,55g | Kohlh: 254,16g.
Frühstück: Ehrmann Protein Pudding, Milbona Skyr Drink Orange Vanille, Gekochtes Ei, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milch 1,5%. Abendessen: Jalapeno, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Wraps, Ehrmann Protein Pudding, Maggi Magic Asia Teriyaki, Goldähren Bauernschnitten , Kasländer Mild & Nussig, Dulano Geflügel-Salami, Jalapeno, Wraps. Snacks/Sonstiges: Rapp Mineralwasser Zitrone. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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