Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 52,96g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 161,77g.
Mittagessen: Cucina Balsamico Creme, Edeka Rucola, Etelser Käse Sauce, Karotten, Aldi Paprika Rot, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochte Aubergine, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Olivenöl, Rispentomaten, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix , Radieschen, Knoblauchbrot, Knoblauchbrot, Weich Gekochtes Ei, Weich Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Nudeln (Gekocht), Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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