Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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99,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 86,79g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 157,58g.
Frühstück: Cappuccino, Chiquita Babybanane, Plattpfirsich, Äpfel. Mittagessen: Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse, Wagner Rustipani Salami, Grüner Blattsalat. Abendessen: Tomaten, Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Medusa Meeresfrüchtesalat, Medusa Marinierte Sardellenfilets. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Balls. mehr...
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2936 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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