Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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114,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 94,59g | Eiw: 115,20g | Kohlh: 138,01g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Armada Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili, Armada Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili, Äpfel, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Abendessen: Alpenmark Kasländer Leicht, Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter , Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Sonstiges: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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