Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 34,49g | Eiw: 29,11g | Kohlh: 99,71g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Bananen. Abendessen: SPAR Feine Küche Faschierte Laibchen . Snacks/Sonstiges: Napoli Dragee Keksi . mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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