Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 80,12g | Eiw: 104,97g | Kohlh: 111,52g.
Frühstück: Своя Линия Овсянка, П Помидоры, АТБ Перец Болгарский, La Veneta Руккола, Сильпо Скумбрия с/с, Комо Сыр Фамилия 30%. Mittagessen: Руна Томатная Паста, АТБ Огурец, П Помидоры, Чумак Соус Солодко-Гірчичний , Комо Сыр Фамилия 30%, Овостар Белок Яичный, Своя Линия Овсянка, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, De Luxe Шампиньоны , АТБ Кабачок. Abendessen: Хомка Семечки Очищенные, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Promo Marka Тыквенные Семечки , Своя Линия Кальмар Копчёный. Snacks/Sonstiges: Promo Marka Тыквенные Семечки , Spela Клубника, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Хомка Семечки Очищенные, Spela Клубника. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|