Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 103,41g | Kohlh: 196,43g.
Frühstück: Erdbeeren, SPAR Vital Birken Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Ei, Alpro Hafermilch, Alnatura Kichererbsenmehl. Mittagessen: Iglo Rindsuppe mit Frittaten , Putenstreifensalat. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Joya Hafermilch, Billa Mehrkornweckerl, Sekt, Eskimo Cremissimo Eiskaffee. mehr...
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416 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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xbeatriice's Gewichtsverlauf
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