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67,3 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juni 2020:
1300 kcal Fett: 33,43g | Eiw: 86,02g | Kohlh: 160,64g.   Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Gutes Land Tilsiter, Hofmaier Kochhinterschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Korn Mühle Bäckerbrötchen. Mittagessen: Gutes Land Protein Schoko Drink. Abendessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%,  Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Hofmaier Kochschinken, Gutes Land Tilsiter,  Parmesan (Gerieben),  Ei, BioBio Hafer Drink,  Blumenkohl (Gefroren). mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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