Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
51,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3253 kcal
|
Fett: 179,15g | Eiw: 148,32g | Kohlh: 253,29g.
Frühstück: Promo Marka Тыквенные Семечки , MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Розумний Вибір Гречка, Комо Сыр Фамилия 30%, La Veneta Руккола, П Помидоры, АТБ Огурец, Капуста Білокачаннаб Капуста. Mittagessen: П Помидоры, Капуста Білокачаннаб Капуста, АТБ Перец Болгарский , АТБ Кабачок, Комо Сыр Фамилия 30%, АТБ Огурец, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Розумний Вибір Гречка. Abendessen: Хомка Семечки Очищенные, Своя Линия Вишня без Косточки, Promo Marka Тыквенные Семечки , Misso Миндаль. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Вишня без Косточки, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Своя Линия Овсянка, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок , . Сырое Яйцо, Своя Линия Вишня без Косточки, Spela Клубника. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|