Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
73,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
657 kcal
|
Fett: 32,05g | Eiw: 25,13g | Kohlh: 69,44g.
Frühstück: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Активия Йогурт Натуральный, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Mittagessen: Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Своя Линия Крекеры с Луком, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Суфле со Вкусом Сливки-Ваниль. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер +79206702964 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
27 Jun 20 vom Mitglied: katya290886
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|