Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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74 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 31,23g | Eiw: 40,02g | Kohlh: 107,78g.
Frühstück: Mymuesli Berry White Choc, Alpro Joghurt Kokos. Mittagessen: Heidelbeeren, Himbeeren, Banane, Nektarinen, Joya Soya Natur Zuckerfrei. Snacks/Sonstiges: Wasa Cereal Biscuits. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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