Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 176,60g.
Frühstück: Gut & Günstig Bunter Früchtekorb, Gut & Günstig Hafermahlzeit Porridge Beere, Gut & Günstig Skyr Natur, Weintrauben, Heidelbeeren. Mittagessen: Champignons, Basmati-Reis (Gekocht), Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, Rote Paprika, Zucchini, Seeberger Nussmischung. Abendessen: Bio-Zentrale Brotaufstrich Kräuter-Tomate, Gutes Land Gouda , Bäcker Peter Krustenbrot, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Knorr Quattro Formaggi, Alpenmark Schmelzkäse Kräuter, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Danone Fruchtzwerge. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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_finni_'s Gewichtsverlauf
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