Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
84,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 35,58g | Eiw: 192,22g | Kohlh: 215,57g.
Frühstück: Monster Ultra Paradise, Monster Energy Ultra, Lattella Lattella Protein "Mango Maracuja", Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Ölz Topfen Strudel, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Abendessen: Die leichte Muh Frühstücks Milch, Rühls Bestes Casein Protein "Kakao Schoko". Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Milchreis-Zimt", Blade Sport Up Load "Raspberry". mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChristophS6's Gewichtsverlauf
|