Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 73,69g | Kohlh: 149,09g.
Frühstück: Huel Granola Berry, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Dürüm. Abendessen: TM Erdnuss-Schoko-Protein Riegel, Gurke (Geschält), Möhren, Kokosmilch, Strauchtomaten, Baby-Spinat, Rote Linsen, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: DM Eiweißriegel Sportness. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cuckoo91's Gewichtsverlauf
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