Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
53,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 64,10g | Eiw: 124,47g | Kohlh: 93,59g.
Frühstück: Можно?Нужно! Сырники, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Иван-Поле Конфитюр Земляника, Bonfesto Рикотта Лайт, Клубника, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, ВкусВилл Сардельки из Индейки, Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Образ Жизни Цельносмолотая Ржаная Мука , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Айс Кро Мороженое Кокос, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Вастэко Хрустящее Печенье из Полбы с Кунжутом, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Суп «Свекольник». Abendessen: Красные Вишни, Меридиан Кижуч Слабосоленый, ВкусВилл Страчателла, Помидоры, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья". mehr...
|
|
2375 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksyBoyk's Gewichtsverlauf
|