Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3205 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 119,14g | Kohlh: 351,26g.
Frühstück: Alnatura Erbsen & Karotten. Mittagessen: Natürlich für Uns Rosinen, Seeberger Datteln Entsteint, Jeden Tag Bio Hafer Flocken. Abendessen: Asia Kokosmilch, Gelbe Paprika, Zucchini, Karotten, Brokkoli, Tomaten, Rote Zwiebeln, Pedon Grüne Erbsen Pasta. Snacks/Sonstiges: Honig, DM Bio Gojibeeren, EZA Kakao Carino, Frutree Mandeln, Jeden Tag Bio Hafer Flocken, Seeberger Datteln Entsteint, Ingwer, Kurkuma, Naduria Spirulina Pulver, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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