Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2731 kcal
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Fett: 75,00g | Eiw: 100,17g | Kohlh: 407,54g.
Mittagessen: Heidelbeeren, Himbeeren, Mymuesli Honig Nuss Müsli, Alpro Joghurt Kokos, Plattpfirsich. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Carbonara, Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Banane, Sauerkirsche, Alpro Natur Ungesüßt, Mymuesli Adventmüsli, SPAR Waldhonig, Zimt, Heidelbeeren, Himbeeren, Sauerkirsche, Sauerkirsche. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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