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my scale finally stopped working. offering a new one today. Hopefully it'll be similar to last one, which I used twice a day for the last 10 years.
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 73,85g | Eiw: 159,22g | Kohlh: 160,20g.
Frühstück: Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Costco Ciabatta Rolls, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Costco Ciabatta Rolls, Turkey Bacon, Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices, Peach. Abendessen: Jambalaya with Meat and Rice, Chicken Wing, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Sonstiges: Guinness Draught Stout. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Siegels's Gewichtsverlauf
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