Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
57,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 50,10g | Eiw: 148,77g | Kohlh: 73,58g.
Frühstück: Медовый Дом Орехово-Медовая Паста с Фундуком, Кофе (Растворимое), Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочное Царство Сметана 15%, Балтком Творог 5%. Mittagessen: Nutiva Кокосовое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Кофе (Растворимое), Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Кофе (Растворимое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: 36 Копеек Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Выходные судя по привесу были проведены отлично!?
Вот у меня такая же привычка постоянно взвешиваться,так мечтаю избавиться от неё)
22 Jun 20 vom Mitglied: koparchuk
|
Нет((( у меня этот 1кг скачет через день((( хочу приучится взвешиваться раз в неделю, а то и реже 😁
22 Jun 20 vom Mitglied: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|