Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
85,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2621 kcal
|
Fett: 54,31g | Eiw: 237,44g | Kohlh: 285,02g.
Frühstück: Monster Ultra Paradise, Lattella Protein "Berry Lemon", Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ölz Topfen Strudel, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Uncle Ben's Express Reis "Mexikanisch", Hubers Putenbrust Innenfilet. Abendessen: Myprotein Protein Brownie White Chocolate. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Milchreis-Zimt", Blade Sport Up Load "Raspberry". mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChristophS6's Gewichtsverlauf
|